고혈압 원인이 무엇인가요?

고혈압의 90% 이상은 본태성으로 원인을 알 수 없는 경우가 대부분이며, 나머지 5~10%는 원인이 명확한 이차성 고혈압에 해당해요. 고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않습니다. 여러 가지 요인이 모여서 고혈압을 일으키는데, 이 중에는 유전적인 요인(가족력)이 가장 흔하며, 그 외에 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있어요. 이외에도 과다 음주에 의한 심박동 수 증가, 혈관의 탄성도 감소로 혈압이 상승할 수 있으며, 흡연을 하면 니코틴에 의한 혈관 수축 작용에 의해서 혈압이 상승하는 것으로 알려져 있습니다. 카페인 또한 혈압을 상승시키는 작용을 하는데요. 그러나 이러한 반응은 단기간의 반응이며, 만성적이고 지속적으로 혈압이 상승된다는 것은 보고되지 않았습니다. 그렇기 때문에 일반적으로 과다한 카페인의 섭취를 줄이도록 권장하고 있어요.